Весной наш организм особенно нуждается в витаминах и минералах. Витамины D, C, A, E, а также цинк, железо и йод обеспечивают нам крепкий и здоровый иммунитет. А вот авитаминоз – первый шаг на пути к заболеваниям. Как его предотвратить? Кто в группе риска? Может ли пост повредить иммунитету? Об этом и о многом другом мы спросили у врача аллерголога-иммунолога.